元不登校・じゆうマンの習慣教室

元不登校で作業療法士のじゆうマンが、学校・仕事・趣味・休息・睡眠など、健康に関わる問題に対し、経験×専門知識から解決する方法を語ります。

2019-06-20から1日間の記事一覧

大人の歯磨きを習慣づけるコツ

こんにちはじゆうマンです。 皆さんは毎日歯磨きは出来ていますか? 子供の頃から習慣づいていないと ・寝る前に磨こうと思うけど寝てしまう ・磨くのが面倒臭い といった状態になる事も少なく無いと思います。 今回は自信の経験を元に、「歯磨きをする習慣…