「じゆうマン」の自由な習慣教室

不登校から人生逆転した作業療法士のじゆうマンが、あなたの仕事・趣味・休息・睡眠などの習慣に関わる悩みに対し、経験×専門知識から解決する方法を語ります。

気になる人の気持ちを知りたいなら「眼」を見ること

こんにちは、じゆうマンです。 皆さんは今、プライベートで気になる相手はいますか? 好きかはわからないけど、気になる人がいる場合、少なからず自分に対しての気持ちは気になりますよね。 今回は「今、気になる人が居るけど、気持ちを知るにはどうすれば良…

友人と距離を置きたいときに取るべき行動

こんにちは、じゆうマンです。 皆さんは普段さまざまな人と関わる機会があると思います。 その中でも仲良くしたい人も居れば、距離を置きたい人も居るのではないでしょうか。 今回は「特定の人と距離を置きたい場合はどうすれば良いですか?」という質問にお…

友人と仲良くなるために必要な「時間」

こんにちは、じゆうマンです。 皆さんは普段、友人の方と遊んだり旅行にいったりしていますか? 毎日のように会ってずっと過ごす場合もあれば、1ヶ月に1回程度で少しの時間なんてこともあると思います。 そんな過ごす時間の長さは、友人との関係性にも関わ…

友人と仲良くなる為に大事な「距離」

こんにちは、じゆうマンです。 学生、社会人に関わらず、多かれ少なかれ友人が居ると思います。 友人の中でも、特に仲が良い人もいれば、まだ出会ってまもない人も居ると思います。 was 今回は「友人と仲良くなるには、どうすれば良いの?」という質問にお答…

友人と話す時に気をつけるべき「スマホ」

こんにちは、じゆうマンです。 皆さんはプライベートで友人と遊ぶ機会はありますか? 遊ぶ時には、雑談も多かれ少なかれあると思います。 長年付き合った友人ではなく、まだ付き合いも短い友人であれば、手探りの状態で気を使う部分がありますよね。 今回は…

相手を怒らす原因は〇〇を侮辱ことにある

こんにちは、じゆうマンです。 皆さんは、プライベートで仲の良い友人怒らせた時はありませんか? 不意に発言した事が、相手の逆鱗に触れることもありますよね。 今回はそんな友人を怒らす原因を一つ、お伝えしたいと思います。 結論からいうと、相手を怒ら…

映画を趣味にすると幸福になるのは本当?

こんにちは、じゆうマンです。 皆さんは生活の中で、趣味と言える作業はありますか? 生活が仕事ばかりでは疲労してしまい、体を壊してしまいますよね。 例えば趣味でスポーツで体を動かす事ができれば、ストレスを軽減できます。 運動が苦手な人は、座りな…

スマホゲーム依存から脱出する方法は報酬にあり

こんにちはじゆうマンです。 現在、スマホのゲームにハマっている方は居ませんか? ハマりすぎて ・課金してお金の消費が激しい ・いつもスマホをいじって、家族に怒られる といった経験がある方も居るのではないでしょうか。 私もスマホのゲームにハマり、…

自動車運転は何故キレやすい?路上は常に激おこ注意報発令中です

こんにちは、リハビリ専門職作業療法士のじゆうマンです。 突然ですが、皆さんは運転中にキレたりする事はありませんか? ・急に割り込んできた ・人が飛び出してきた ・前の車のスピードが遅い など、この様な場合において、人生で体験する方は多いのではな…