「じゆうマン」の自由な習慣教室

不登校から人生逆転した作業療法士のじゆうマンが、あなたの仕事・趣味・休息・睡眠などの習慣に関わる悩みに対し、経験×専門知識から解決する方法を語ります。

自分の価値観が、人生の選択を左右する

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こんにちは、じゆうマンです。

 

皆さんは自分の価値観は持っていますか?価値観によって物事を「する」「しない」を選択し、それが時には人生において重要な選択となる事もあります。

 

今回は価値観が実は人生の選択において、重要であることをお伝えし、皆さんの今後の生活に役立てる様にしたいと思います。

 

では深掘りしていきます。

価値観とは

そもそも価値観とは

人間が行う事に対して、重要性や意味を見いだすこと

と言われています。

自分にとって何が重要で、何が意味があるのかを、価値観によって判断しているです。

 

例えば

私は歌うのが好きで、楽しいから毎週カラオケ行く

のも一種の価値観が関わっていると考えられます。歌う事が重要で、楽しめる事に意味があり、生活においてカラオケを選択している訳です。

 

またジムに通う人もそうで

自分は体重を落として、好きな人に振り向いてもらいたい

と、体重を落とすことや、好きな人に振り向いてもらう事に、重要性や意味がある事が言えます。

 

私たちは生活の中で、選択を繰り返していますが、それは価値観も関わっているという事です。 

価値観が人生の選択を左右する

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価値観が生活をする中で、選択に関わっている事について触れました。

実はありきたりな日常は勿論、人生の重要な場面でも価値観は関わっています。

 

例えば学校の進学もそうですが、

将来〜〜がしたいから、この学校に入る

という人は、価値観によって将来したい事の為に、学校を選択しています。

 

就職も同様で

人の為に〜〜がしたいから、この会社で頑張る

といった様に選択をします。

 

この様に人生の岐路となる進学や就職でも、価値観は力を発揮します。

人それぞれ価値観から「これがしたい」「これが大事」といった様に、選択をするんです。

 

つまり、自分の価値観が変わる事で、少なからず選択も変わる事が言えるのではないでしょうか。

価値観は経験の積み重ねから来るもの

価値化が生活、あるいは人生の選択に関わる事について触れました。

では価値観はどう作り上げられるものでしょうか。

 

一つの答えとしては「経験」から作り上げられるという事です。皆さんは生まれてから現在まで、多くの経験をしているはずです。

例えば

自分だけで経験したこと

周囲の人と一緒に経験したこと

など、自分や周囲の人、あるいは環境の中で、様々な経験をしてきたと思います。それは他人からは100%知ることはできない、個人だけがわかるものです。

 

経験から「歌が楽しい」といった価値を生み出せば、上記の例で挙げた様に、毎週カラオケに行く様になるかもしれません。

また「人前で歌いたい」という経験があれば、歌手になる目標ができ、選択を繰り返して行くかもしれません。

 

つまり経験の積み重ねが価値観を生み出し、人生の選択に深く関わっている事が考えられます。

多様な価値観を得るには

価値観を変えたい人がもしいるならば、それは「経験」を多く積むことです。私たち人間は、周囲の人や環境から情報を得て、物事の良し悪しなどを判断し、行動を続けています。

 

しかし、経験が無ければ

・何が良くて、何が悪い

・何が楽しくて、何がつまらない

など、基準を作る事が難しくなります。それが価値観にも繋がり、大きくは人生にまで影響します。

 

価値観を変化させていきたいのであれば、多くの経験を積む事が大事なのではないでしょうか。

まとめ

まとめですが

価値観は人生の選択を左右するもの

価値観を変えたければ、多くの経験を積む事が必要

です。

 

失敗してもいいので、興味を持って物事に挑戦していきましょう。

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