「じゆうマン」の自由な習慣教室

不登校から人生逆転した作業療法士のじゆうマンが、あなたの仕事・趣味・休息・睡眠などの習慣に関わる悩みに対し、経験×専門知識から解決する方法を語ります。

仕事で自信を高めたいあなたにオススメする記事4選

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こんにちは、じゆうマンです。

 

皆さんは仕事や学校などの環境で、しっかり自信を持って物事に取り組むことはできていますか?

自信は作業を進めるにはとても重要な因子であり、自信の程度によって作業を始める事ができたり、あるいは止めたりすることもあります。

 

今回はそんな自信を高める方法を厳選した4つの方法をお伝えしたいと思います。

 

仕事で人を持つには、成功体験とプライベートを大事に

自信を高めるためにはまず、成功体験が必要です。

失敗も大事ですが、成功を積み重ねることで自信を高めることができます。

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仕事で自信を高めるには仲間の背中を見よう

仕事上で関わる仲間の動きを見て、気持ちが高まる時はありませんか?

実は「代理的達成」が自信を高めて居るんです。

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相手に自信をつけてあげるのは、あなたの言葉

記事内では相手の自信を高める方法について記載していますが、裏を返せば周囲からの言葉がけがあなたの自信を高めることに気づかされます。

良い仲間を持つこともまた、自信を高める要因の一つになります。

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自信を高めるには「感情」をコントロールすること

自信を高めるには「感情」も大事になってきます。

マイナスな状態ではなく、プラスの状態を保つことで、自信を高い状態にキープする事ができるのではないでしょうか?

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まとめ

いかがでしたでしょうか?

自信は日常の作業に関わる大事な因子です。

 

普段の作業を振り返り、自信を高めて行きながら、行なっていくのも良いのではないでしょうか。

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